俗话说吃啥补啥，那么白癜风患者多吃一些黑色素食物是不是也能补充黑色素呢？

专家表示，多吃黑颜色或是颜色比较深的食物是可以帮助人体补充一定的黑色素，但是这只是一种辅助治疗白癜风的手段。患者不可寄希望于只通过吃黑色素或其他食疗来治疗白癜风。

吃这些东西，把黑色素吃出来

吃黑能补黑，白癜风患者要合理利用膳食来辅助白癜风的治疗。

白癜风患者在生活中要多注意膳食营养，多吃黑色食物会有助与白癜风恢复和预防白癜风的。

黑色食物的黑色素可以促进体内的黑色素形成。那么平时可多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品及带壳类食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、赤小豆、花生、枸杞、黑木耳、海带、芹菜、茄子、香椿芽、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜等。
 

食疗不光吃黑

研究表明，铜等微量元素是酪氨酸酶的激活剂，而酪氨酸酶则是黑色素合成的关键酶。因此患者还可以吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、新鲜蔬菜(萝卜、茄子等)、豆、尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、核桃、葡萄干、南瓜脯、花生、葵花籽、西瓜子等带壳类的食物。

此外维C会破坏黑色素的形成，白癜风患者要尽量避免维C含量丰富的食物。
 

吃黑不等于听信偏方

专家提醒白癜风患者多吃黑色素食物只是能更快的恢复疾病，起到一定的辅助治疗作用，并不是光吃黑色素食物就可以使白斑自愈。

很多患者都会寻求富含黑色素的偏方治疗白癜风是非常不科学的做法，要使患者有效的治疗白癜风，还是要到专业的白癜风医院诊断治疗，切不可贪恋偏方的治疗方式。
 

你知道吗，晒太阳也可以促进黑色素合成

阳光中的长波紫外线对黑色素的合成有促进作用。

癜风患者是可以晒太阳的，但是太阳不是能随便晒的，太阳光中只有20%-30%的光线是对白癜风有利的，因此白癜风患者要适度的晒太阳，切忌长时间暴晒。

阳光暴晒，会抑制黑素细胞的活动，破坏黑素细胞的生成，严重的会使白癜风病情恶化，导致白斑扩散。

患者要注意合理的照射阳光。秋、冬、春季阳光斜照地面时，可以选择中午前后,照晒的时间可长一些；夏季阳光直射地面,照射以上午和傍晚为宜,若选择中午可隔着玻璃照射,照射时间可短些,频率可多些。
 

温馨提示：以上就是针对“吃黑色素食物治疗白癜风是不是真的”的具体解答，希望对患者朋友有所帮助。此外患者朋友要知道，吃黑色素食物或是其他辅助方式，并不能治疗白癜风，因此患者还是应当到正规的白癜风医院进行科学的治疗，再辅助良好的饮食和生活习惯等，为白癜风的治疗创造良好的环境。