每个人或多或少都有一些坏习惯，有些坏习惯在短期之内并不会影响你正常的学习生活。但是就像长期错误的坐姿会导致脊椎变形，长期过度、错误用眼会导致近视一样，白癜风也可能因为一些坏习惯，而影响治疗效果，甚至严重造成病情加重。

　　你的白斑难以康复就有这些原因

　　挑食、偏食

　　对于一些挑食的患者朋友要注意，要做好均衡科学的饮食，保证身体所需的各种营养物质，要避免一些饮食禁忌，维生素C含量丰富的食物要注意避免，对于辛辣刺激性较大的食物也要避免。正确的饮食对于病情的康复有重要的作用。

　　负面情绪过多

　　白癜风患者还要避免过于忧郁的心情，更要避免过于懒惰。要保持良好的心情，积极的配合医生的治疗，不要过多的担忧，这些不良的情绪是不利于治疗的。

　　熬夜

　　经常的熬夜，得不到合理的休息会导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱，诱发白癜风或导致白斑扩散。长期精神紧张的话会直接影响到黑色素的合成，也会阻碍白癜风的恢复甚至进一步加重。

　　抽烟、喝酒

　　烟草中含有多种有害化学物质：尼古丁、焦油、多种环芳烃、一氧化碳，多种重金属等可使末稍小动脉痉挛，导致血流受阻，从而造成微循环功能障碍，加重病情。而酒也能造成微循环功能障碍，首先是未稍小静脉扩张瘀血，导致血液瘀积，回流障碍，从而让组织细胞缺血缺氧，加重黑色素细胞损伤。

　　你若改了，便是“晴天”

　　培养良好的生活方式，摒弃一些不良的习惯，积极的配合治疗，争取能够早日康复。患者不仅要重视自身良好习惯的培养，更要重视科学的治疗方法，两者结合起来，促进病情的康复。

　　(1)饮食护理：白癜风患者日常饮食，要禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃，白癜风患者可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，这对黑色素合成有一定帮助。

　　(2)坚持锻炼：白癜风患者进行科学合理锻炼，能帮助患者提高自身免疫力，缓解心理压力，辅助治疗白癜风，但白癜风患者要注意，注意锻炼时间，避免运动过量，影响白癜风治疗。

　　(3)阳光照射：因为受遗传、免疫、精神等因素影响，使局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。阳光中紫外线促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能辅助治疗白癜风。

　　(4)精神因素：保持愉快心情，由于精神刺激会引起白癜风，因此，白癜风患者在治疗时，避免受到刺激，因为忧虑、恐惧、悲观等等情绪会影响患者神经功能，不利于白癜风治疗，还会加重白癜风病情。

　　【温馨提示】：关于这篇文章我们就介绍到这里了哦!希望对您白癜风的康复还是有一定的帮助!真心的祝愿患者朋友能够尽早康复!