白癜风是一种相对而言比较特殊的皮肤疾病，其主要是由于人体黑色素细胞功能的破坏，黑色素含量不足引起的一种皮肤局部色素脱失性疾病。对于白癜风的治疗患者自身可以做一些努力，来辅助白癜风的治疗，更快的治愈自身的疾病。

　　如何才能增加黑色素？

　　白癜风患者可以通过一些途径来增加自身的黑色素含量，辅助白癜风的治疗：

　　1.食用黑色素含量丰富的食物

　　黑色食物的黑色素可以促进体内的黑色素形成。那么平时可多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品及带壳类食品，如芹菜、茄子、黑木耳、黑米、黑芝麻、赤小豆、花生、海带、香椿芽、黑豆、枸杞、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜等。

　　多吃黑色素的食物是有利于人体黑色素含量的增加的，所以白癜风患者多吃黑色素含量丰富的食物是有利于疾病的治疗和恢复的。

　　2.合理的光照有利于黑色素的合成

　　日光中的紫外线有激发酪氨酸酶活性的作用，加速酪氨酸变成黑色素的过程。因此，常晒太阳的人，皮肤内黑色素较多，所以一般要黑一点。黑色素对于皮肤有保護作用，可防止紫外线对皮肤的损伤。白癜风患者是可以晒太阳的，但是要注意适量，切忌长时间暴晒。

　　3.科学的拍打患处，促进黑素细胞的活力

　　白癜风患者可以适当的轻微拍打或揉捏患处，促进患处局部血液循环和新陈代谢，可以在一定程度上恢复黑素细胞的活力，帮助黑色素更好的合成。

　　白癜风患者要注意不能用辅助疗法代替真正的治疗

　　白癜风患者通过饮食、光照、拍打患处等方式，只能起到辅助治疗的作用，并不能真正意义上的治疗白癜风。白癜风患者要注意区别二者的差异，及时到正规的白癜风医院接受真正的治疗。

　　白癜风患者要树立正确的治疗意识，及时到正规的白癜风医院接受专业的治疗才能从根本上治愈白癜风，摆脱白癜风的困扰。

　　白癜风患者要注意，白癜风是一种相对比较顽固的皮肤疾病，对于白癜风的治疗我们要重视，要到正规的白癜风医院进行，不能随意将自己的容貌和生命安全交给没有科学保障的小诊所或是民间偏方手里，要通过正规的途径进行疾病的治疗。

　　温馨提示：“如何才能增加黑色素”，以上就是关于这个问题的详细解答，希望对白癜风患者有所帮助。白癜风患者可以通过饮食、合理的光照等方式来增加自身的黑色素含量，但是白癜风患者要知道的是，这只能起到辅助治疗的作用，患者还是要及时到正规的白癜风医院，才能更好的治愈白癜风。