患上白癜风，在皮肤表层出现的情况还是很多的，给患者带来的最直观的危害就是波及皮肤美观，在这个重视美感的社会里，皮肤上有了白斑无疑是一种打击，想要避免白斑的危害，预防白癜风有效的方法有哪些?根据我们多年观察认为，预防白癜风一定要做到以下几点：

　　1、预防白癜风首先要保持良好的健康心态。对于突发事件泰然处之，因病导致忧虑的因素对健康与黑素代谢均会有一定的影响。

　　2、应避免接触一些化学物质，这些化学物质对皮肤的刺激是很大的。如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物、某些合成橡胶制成的凉鞋等等。对职业性的接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-二-甲胺盐酸盐(MEDA)等化学物质的人们，都有产生职业性白斑的可能。

　　3、防止药物对皮肤的刺激影响的。长时间的选择某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用;含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢;常用的硫脲、硫尿嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。

　　4、小心皮肤的外伤。外伤可使伤处皮肤病变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或者是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

　　人体在遭受刺激后，白斑扩散恶化的情况很多的，很多的属于同形反应。皮肤局部的刺激可诱发同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦以及局部的感染等不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑。

　　5、避免强光曝晒。夏季阳光紫外线一直的照射的，照射强度很大的，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者可适度进行日光浴，日晒时间随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时，宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，这样可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　6、预防白癜风还要重视自身免疫与白癜风的病发情况的。由于某些白癜风患者病发情况，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等，应定期随访观察。

　　对于白癜风的预防，我们可以看到预防的方面很多的，患者要注意多方面的预防，这样白癜风的病情才能有好的恢复。患者不要很多的耽误自身的病情，否则只会导致病情更加的难以治疗的。

　　【温馨提示】预防白癜风，应该做到早期发现，及时到正规的专科医院治疗，以便早日控制病情，早日治愈。越是在早期的治疗，白癜风的病情才能更好的恢复，希望广大的患者多加重视，不要很多的忽视了治疗。