白癜风不仅患者的生理健康出现一些影响的，而且严重影响着患者朋友工作生活影响很大的，为了减少白癜风的发生，大家就要学会预防，那么白癜风的预防如何做才好?成都西部白癜风医院诊室主任详细介绍了如何做好白癜风的预防工作。

　　1、避免环境污染的问题

　　人口的迅速增长与工业一直的发展，使生态环境破坏很是严重的，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　2、 减少紫外光的辐射

　　长时间在阳光紫外线下一直的照射，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　3、 减少有害物的接触

　　尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。

　　4、 减少自呼吸道吸入的有害物

　　对于白癜风患者很多的注意自身周围的环境问题的。不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。这些有害的物质会很多的刺激皮肤，导致皮肤很多的在应激的状态，黑色素的生成出现问题的。

　　5、 减少有害食物的摄入

　　蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡一段时间，这样白癜风的病情恢复更好的，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　对于白癜风的预防，患者可能需要做的还有很多的，建议患者及时的采取专业的治疗，这样白癜风的病情才能准确的知道。因为白癜风这种疾病主要是看皮肤内在黑色素的情况，定期的检测可以更早的发现，可以及时的采取措施控制病情的。

　　【温馨提示】为了白癜风患者自身的健康，积极的预防是很重要的，这样才能有效的减少白癜风的发病率。细节决定成败，从生活细节入手做好预防工作。如果发现白斑，建议患者及时的采取治疗控制病情。