因为白癜风是比较难治的皮肤疾病，我们每个人都害怕它，白癜风是由于黑色素细胞脱失引起白斑形成的顽固性皮肤疾病。白癜风的发病范围广泛，而且不受任何的限制，给我们的生活、社交等方面造成一定的的影响，给我们带来很多的不利影响，所以我们要注意自己的身体变化，及时的去进行预防和护理。

　　1、避免紫外线的刺激

　　我们身体中的黑色素是关系到白癜风的重要因素，黑色素细胞自毁。白斑病的发病是由于人体表皮内的黑色素细胞功能丧失或者消亡所致。而某些化学物质以及紫外线都会导致白癜风疾病的发生，要注意这些紫外线的影响。

　　2、注意皮肤的代谢

　　因为有些人的身体抵抗力能较差，微循环障碍。由于老人体质弱，皮肤机能较差，如果皮肤造成外界因素的刺激，例如外伤等，便有可能导致微循环障碍，致使营养物质不能输送到肌肤，致使黑色素合成障碍而发病，注意要及时的预防白癜风的发病。

　　3、保持良好的精神状态

　　白癜风患者要注意自身良好的精神状态，如果长期处于焦虑、紧张、低落、忧郁等情绪中，人体的机能便会大受影响，导致免疫系统功能障碍，免疫力降低而发病。到时候黑色素的代谢出现问题，引发白癜风的出现。

　　4、避免不好的生活习惯

　　人们在生活中尽量避免不好的生活习惯。一些刺激性物质患者不要去接触，烟酒会诱发白癜风。很多男性患有白癜风，主要是因为平日有吸烟喝酒的坏习惯。吸烟后会刺激机体产生的前列腺素、神经肽等生物活性物质增多，以及吸烟者血清中磷酸激酶和a-羟丁酸脱氢酶活性增强等，从多途径对黑素细胞和角质形成细胞产生影响，发生或加重白癜风，给我们身体带来巨大的影响。

　　【温馨提示】对于生活中的预防一定要重视，希望我们做好白癜风的预防工作，避免白癜风疾病的发生。专家提醒：当发现自己患有白癜风时，应该及时到正规的白癜风医院进行治疗，抓住治疗的最佳时机，采用先进的诊疗设备，查明病因对症治疗，彻底的根除白癜风疾病，恢复自己的正常生活秩序，保证我们身体的安全性是很关键的。